身在职场，同事之间难免的都会有需要帮忙的时候，或者是打印一个文件，或者是复印一个材料，这些都是举手之劳的事情，如果时间允许的话，没有什么不可以的。偶尔帮忙可以，但是次数多了，就会开始占用你的大量时间，甚至是有些同事会觉得你做是理所应当的。别人愿意找你帮忙是好事，但是这些事占用你大量工作时间，自己的工作反倒是没有做好。偶尔的麻烦一下别人就会引来诸多的牢骚和抱怨。

职场上，我们千万不能坐老好人，虽然这平时会满足你一点点的虚荣心。但是为了自己的职业生涯，要学会适当的拒绝。

我们为什么不能当老好人？

1、在职场上，决定我们价值的是你能够给公司创造的价值，没有功劳也有苦劳在职场上从来不会有市场。而根据28原理，创造80%价值的往往来自于20%的事情，重复的琐事从来不会发挥这样的效能，你必须找到能够创造这80%价值的工作内容。

2、我们的注意力在哪里，我们的产出就会在哪里。一个人的精力和注意力是有限的，每天陷于一些肤浅的工作，虽然看上去很忙碌，但对于我们创造业绩并没有什么帮助。我们必须把注意力放在能够最大程度推动我们业绩发展的事情上去。

3、职场上，每个人都有自己的职责所在；考评你是否合格或优秀的标准，首先是你自己工作的完成状况，而不是你帮助其他人应付了多少琐事。做好自己的事是第一要任。

4、职场上，各人都有其职责所在，需要为各自的结果负责，你如此，同事也不例外；充当老好人，承担他们原本本人承担的责任，于双方都不是好事。

那我们可以说“不“吗？

有的人太在意普通同事对自己的评价，生怕一拒绝就引起别人的抱怨，于是每次尽管内心不乐意，还是勉强自己。其实大可不必。

职场上，决定我们升迁最主要的是你自身和能力和领导对你的肯定，而同事意见在其中的影响几乎忽略不计，而且你拒绝并不一定会导致同事对你的异议，如果你一开始就挑明原则，别人反而会尊重你的界线。

人际交往上，大家都会不自觉地试探对方的底线，所谓的”马善被人骑，人善被人欺“就是这个道理。你第一次拒绝了，他就会明白你的底线在哪里，就不会把你当助理一样随便使唤。反之，你每次都有求必应，别人就会越来越得寸进尺，甚至认为这是他理所当然的权利。帮了不落好，有时一点小问题，反而还抱怨你。而且越好用的人越容易被人用，这就是人性啊。

更何况，我们还可以”聪明地把这个”不“字说出来，让别人毫无脾气，几个小技巧：

1、 说好话，给别人戴高帽子，把球踢回去，让他自己亲自去处理。

比如设计同事总是让渠道同事小琳代为和客户沟通设计反馈意见。我让小琳直接给设计同事说”还是你自己直接沟通好，你是专业设计师，经验又丰富，客户的意见你立刻就能明白是什么意思，也知道翻毛皮 调整。我只是做渠道的，什么都不懂，万一没有领会客户的意思，传递错了，还让你白费功夫。“这样软软地拒绝两次后，设计同事再也不让她当二传手了。

2、 虎假孤威法，用其他更重要的事、更高的领导的事让对方扔过来的琐事排不上优先级，他在你这里找不到存在感，自然会去找别人。

比如别人让你帮着做一个表格，你大可以爽快地答应，不过可以说”好呀，没问题呀，不过，我现在手头有老总要的一个很重要的报告要写，下午还有一份明天开会的材料要整理，明天又是连着的几个会，可能明天下班前才能给你，会不会耽搁你的工作呀？“

这样对方如果真是着急，等你做好的两天功夫，自己早就动手处理好了。等发现你不是有求必应的多啦A梦后，自然也不会事事找你。

3、 刻意延迟交付的时间，让他觉得你用着不是很顺手，以后第一个想找的人自然就不会是你

你完全可以使用这一招，有的工作明明是一小时可以搞定的，你可以给自己争取半天时间，即使做好了，也不要提前交付，总是掐着点提交。人都习惯使唤觉得用着顺手的人，弄这么几次，他就不会总是找你了。

但是我们对不是自己分内的工作都要说“no”吗？当然不是，主要是看你做的工作对你的成长有没有作用。简单的打印、复印、查资料等等这些都是最近本的工作，这类的纯体力和单纯的时间付出的工作坚决拒绝。如果是可以提升你的工作技能，或者是可以接触到企业的核心规划的项目，你就可以积极主动的去争取了。

其实，做到最后就是一个“选择”的问题，我们的选择会决定我们的工作走向。或许我们习惯于听从别人的安排，而放弃自己的选择权，但是这绝对不是最好的方式。我们要学会自己选择，选择自己喜欢的工作，选择自己喜欢的方式生活。

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