不管是什么时节，很多人都会习惯新的带上口罩出门。或许是认为空气中有太多的有害物质或者是灰尘，或许是因为出门的路上有些难为的气味，所以带上口罩避免以下这样的情况。但是关于口罩，我们有很多理解上的误区。

冬天来临，尤其是遇上大风天气，或者是下雪天气，气温骤然转低。鼻子很敏感，遇到冷空气就容易感冒。大雪过后，天气太冷，不少市民外出都带上口罩。其实，长时间戴口罩、不经常更换口罩，反而更容易生病。

医院呼吸内科医生介绍，前段时间曾接诊一位13岁初中生，每天戴口罩，一周后感冒了，家人都很纳闷。其实，戴口罩本身的确能防感冒，在人多、空气不流通、空气严重污染等特殊环境下，以及流感流行季节，戴口罩可以减少吸入有害物质和病毒，有效的防止感冒。

但正常情况下，戴口罩必要性不大。正常人体鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛构起一道过滤屏障，当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股漩涡，使吸入的气流得到加温，等吸入人体时，已经不那么寒冷。相反，长时间戴口罩，反令鼻腔变得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，人体缺乏锻炼，稍微受凉更容易感冒。

比较常见的情况就是，很多人的口罩都是长期使用的，如果不进行及时的清洗的话，那么口罩上面残留的细菌，是我们每天接触到多很多。所以，如果是有戴口罩的习惯的话，那就做好口罩的清洁，或者是准备一次性的那种，在必要的时间使用口罩，没有必要的时间，直接扔掉就好。

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