宾馆房间曾经住过很多旅客。据统计，大多数员工在8小时内要打扫14~16个房间，平均每间只有30分钟，在旅游旺季打扫房间会更短，很难做到彻底清洁。多位专家相关研究证实，宾馆房间里这五件东西最脏，尤其应注意。

电视遥控器

数千只手触摸过遥控器，它可能还未被列在宾馆要求员工清洁的物品清单上。测试发现，除了厕所和浴室的水池，电视遥控器的细菌污染程度最高。

被褥

当我们睡觉时，身体上的油脂、皮肤碎片与携带的细菌会一起掉落在床罩上。保洁员工会在新客人入住之前更换床单，但是旅馆周转率太快，洗被褥就没那么轻松了。曾有调查发现，宾馆房间的被罩每年只更换4次。要想远离床上的细菌，最好不要去触摸被褥和被罩，睡觉时穿自带的睡衣。

水杯

如果旅馆准备了玻璃饮水杯，一定要先用酒精棉消毒擦拭后再用，尤其是放在浴室里的杯子。冲马桶时飞溅的水雾会污染附近许多其他物体的表面，而且保洁员工往往未用消毒剂清洗玻璃杯，只是用干布擦擦，这就让它们成为细菌的避风港。2008年的一项调查发现，美国15家酒店中有11家没有对玻璃杯专门进行清洗。

灯具开关

与电视遥控器一样，细菌也重度污染了床头灯、浴室电灯的开关。在使用前应拿湿巾为它们消毒，或触摸后洗手。

房间清理车

美国休斯敦大学的研究团队发现，房间清理车本身也藏有大量细菌。保洁团队必须在一天内打扫许多房间，因此存在交叉污染的风险。脏兮兮的拖把、海绵和毛巾可以帮助细菌从一个房间传播到另一个房间。

基本上宾馆里所那些必需品的细菌是最多的，所以，在接触了这些东西之后，要做好清洁工作。如果是有条件的话，最好是可以自己准备睡袋，或者床单，最坏也应该是自己准备一套睡衣，尽可能的避免接触到细菌的可能。宾馆虽然看似整洁，但是它远远没有看上去的那么干净。

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