哈哈，一听达摩院，马上就有精神头了吧，虽然这个达摩院不是杭州阿里的达摩院，而是培训界的达摩院，可是完全继承了达摩院的精神啊，要练就神功，而在这里，要练就的就是每天发送一段60秒的音频并接受师父及战友们的点评。

今天终于被师父通知毕业了，我确有种冲动想要继续坚持每天录上个60秒，人就是这样，很奇怪的，往往最开始最不愿意做的事情，真到要停止的那一天，反而觉得不舍了。我想我不舍的，是这期间的经历和变化，那么我也和大家分享一下，以供其他的小伙伴们继续加油，也许你们通过我的进化过程，也就会对现在的自己有所释怀了。

那既然说我的经历，当然从第一天开始，当接到通知说要录制一个60秒的音频，说实话，我根本没当回事，心想着，都要当培训师的人了，都打算站在讲台上讲他个昏天暗地的人了，还怕说上个60秒不成？随便发发都能有个60秒。

然而，当天晚上我就捶胸顿足了，我自己记录了一下，第一天，为了录一段60秒的语音，我录制了整整17遍，从5分钟，4分钟，终于压缩到1分钟了，好了，时间控制住了，但是又发现里面有废话，里面逻辑不清，里面没有吸引力，然后又是一顿神改，就连我儿子都在我身边说，妈妈，你怎么反反复复的说同样的话呀？估计我儿子以为我疯了，只有我知道，，在这十几遍中，我几乎不是一句一句的在修改，而是一个字一个字的在该，因为一秒钟内我就要说3-5个字，所以必须精确到字。就这样，经过一顿折磨，终于发出去了第一个视频。

而紧接着的就是等着师父和战友们的点评，俗话说，自己说好不算好，观众说好才算好。专业的点评才是我们最关切的结果。当然，第二天还是被师傅说出来很多问题，于是第二天，第三天，一直录制20个音频，直到今天收到了毕业通知，都还有点不知所措。

我知道，在这里毕业，不是因为真的过关了，只是努力的有点成效了，这里不是终点，而是新的起点。关于我的经历，就不占用大家太多的时间阅读了，在这里我就给各位朋友们分享几点建议，作为一份礼物送给大家吧：

1. 认真对待60秒；

别小看这60秒，说多容易，少而精反而很难，要在一分钟内说清楚一件事，本就不容易，更何况，我们是培训师，我们要在一分钟内说的是一个课程，里面有逻辑，有观点，还有吸引力，那就更不容易，所以，一定认真；

2. 反复琢磨点评

我们做的所有努力都不是为了完成作业，而是提升思维和技巧，所以点评就是你努力的方向，仔细研究点评，有针对性的调整，死磕到底，方可达成；

最后，要说感谢。

首先感谢李新海老师每一次的点评，要不是有这些点评，我们不知道自己原来什么水平，更不知道应该到哪个水平以及要磨练哪些技巧，而这三点，正是我们去实践60秒语音的关键，所以感谢李老师的点评。

其次，要感谢的是樊靖云老师，组建和维护这个群，每天关注谁提交谁没提交，老师没有点评的，樊老师也及时关注和回复，别小看维护一个群，我知道这些细腻的管理不仅花时间，更占用精力，没有人是专职的管理员，大家都有自己的事情，可同时还能如此细致的管理本群，本就是格外的付出，实属不易，在这里，再次感谢樊老师付出的时间和精力。

最后，要感谢的是各位战友们，都说一个人走的快，一群人都的远，我们在同一时间为了一个目标奋斗，有时候自己没了思路，听听别人的语音，瞬间找到了灵感，有时候不知道自己的问题怎么解决，听听战友的语音瞬间找到了方法，所以今天能毕业，战友们的作品也起到了推波助澜的好作用，感谢战友！

最后一句鸡血：说你所想，做你所说!

我是文婷，谢谢大家！

王文婷

2020.2.25