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第一章：人生与职业生涯
一、你为什么工作
人生需求的几个层次
满足需求有规律
二、对三件事情负责
人的两种生命周期
人生十阶段
人生五种年龄
三、是干活受累还是创造财富
你能说清什么是职业吗
职业的五个内涵
四、永远不要被淘汰
寻找有发展前景的职业
职业技能不断更新
五、职业认识误区
常见职业认识十大误区
改行的实质是改变职业
家庭角色=职场角色
【案例】迷途羔羊:王先生的困惑
【案例】30岁应该如何规划自己的职业发展
第二章：职业生涯分析
一、自我分析
盘点自我
心态培养
价值澄清
聚焦性格和兴趣
技能评估
【工具】用SWOT进行自我分析
【工具】橱窗分析法
二、职业规划的影响因素
影响职业生涯规划的个人因素
影响职业生涯规划的组织因素
影响职业生涯规划的社会因素
个人性格因素对职业选择的影响
个人兴趣对职业选择的影响
个人能力与职业选择的关系
【案例】李先生的职场尴尬
三、找到职业锚
找到职业锚，做人生之舟的船长
找到职业锚要回答三个问题
找到职业锚的人生更幸福
【案例】安妮该不该对升职说“不”
四、职业生涯目标的制定
人生的目标
目标和人生的关系
目标和空想的区别
目标设定
失败者和圣人的故事
愿力对人生的影响
【案例】盲目跳槽的梁小姐
五、提升职业化水平
两个现代人必备的观念
你的最优产品就是你自己
十条重要职场观念
12种有效工作方法
发展空间由你决定
【工具】职业成功的17个条件
第三章：职业生涯规划与企业战略发展
【案例】员工企业一起飞
一、个人职业生涯发展与企业发展的关系
被老板遗忘的核心战略
第一次创业与第二次创业
二、企业战略目标和目标分解
员工无动力、无目标原因分析
个人目标与企业目标关系
企业发展目标分解
三、多层次需求与职业生涯设计
人生的十个阶段
人生需求与人生价值
市场经济社会的特点：没有终生职业
职业生涯与人生需求
职业生涯规划――构筑人生宏伟大厦
企业引进职业生涯开发与管理的理由
【案例】小企业里也能干大事
【案例】学学姚明做人
第四章：职业生涯规划实战训练
技能点1：如何对个人职业目标按时间进行分解
【范例】张先生在2007年
技能点2：如何对个人职业目标按性质进行分解
外职业生涯目标，包括：
内职业生涯目标，包括：
【范例】营销部经理的职业目标
技能点3：如何对个人各项目标进行组合
1、进行时间上的组合
2、进行功能上的组合
3、全方位的组合
目标组合的方法有：
进行时间上的组合
进行功能上的组合
进行全方位的组合
技能点4：如何制定个人的职业目标
【案例】张某理想职业目标
【实验】建造成功大厦
