课程详情
第一部分、时间管理基础与前提
一、 何谓时间如何管理？
1. 时间是什么？
时间的四大特性
谁需要学习时间管理
时间的可视化技巧
2. 如何管理时间？
管理时间的目的
时间管理的三个层次
把事情做对——认准方向
把事情做好——用对方法
把事情做快——提升效率
第二部分、把事情做对——认准方向
1. 跨越时间管理障碍——审视你的时间价值
2. 时间管理的切入点——运用好你的专注力
把精力集中于影响而不是关注
把精力集中于重点而不是全面
把精力集中于行动而不是愿景
把精力集中于先发而不是跟从
把精力集中于控制而不是被迫
3. 管理时间的基本原则
时间管理的“3效”
四代时间管理理论
bao重要ＶＳ紧急
时间象限四类人
生命之轮的启示
四个象限的合理配置
第一象限——快刀斩乱麻
第二象限——规划、开辟
第三象限——放弃、拒绝
第四象限——怡情养性
第三部分、把事情做好——用对工具
1. 战胜拖延
抵触造成拖延-寻找价值
痛苦造成拖延-找到方法
不会造成拖延-分解任务
完美造成拖延-先做后改
2. TRAF原则
Toss it
Refer it
Act on it
File it
3. 利用零碎时间与逆势操作
逆势操作的好处
小额投资足以致富 ！
上下班路上能做哪些事？
4. 时间复用—工作流程的优化
统筹安排平行作业
工作优化流程改进
5. 时间复利—准备工作的意义
君子三思而行
潜在问题分析
A计划B计划与C计划
6. 工作分解法
找出关键价值链
因素分解
流程分解
7. 持续改进
六时书的应用
Awesome Calendar
印象笔记与信息管理
I Hour确保持续改进提升
8. 不会拒绝——要会巧妙说不
为什么要说“不”
什么时候该说“不”
说“不”的方法
9. 向游戏痴迷者学习项目管理
即时反馈
小目标渐进
成就感
协作和献身
