课程详情
一、正确看待压力
1、引言
开场白、破冰、案例分享互动讨论
2、压力现状
测压、阐述压力的定义
课件休息
3、压力的影响
压力的影响、压力要适度
二、情绪管理
1、认识消极情绪
情绪的根源、关注圈与影响圈
2、管理我们的情绪
减压的指标和治本、快乐三层次 午休
三、自我激励
1、我的快乐我做主
视困难为乐趣、寻找每个人身上最好的东西、阳光思维的活动训练
课间休息
2、我能
积极的行为形象造就积极心态的人、自我暗示活动、态度决定一切
3、胸怀感恩心
活在当下、胸怀感恩心
课程回顾
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王春阳
助理手机：18611753046
常驻地：北京市-北京
性别：男
年龄：54岁
授课年限：未知年
擅长领域：营销团队、战略投资、
授课费用：面议
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