课程详情
价值观 --- 我们思维与行为的根本：
引导学员分析自己的价值观，从而了解时间与效率的真正目的
通过对“穷爸爸，富爸爸”的分析，引导学员确立自己的人生目标
讨论时间管理4个象限的分类与运用，优先权的确立
从时间管理看高效率公司与低效率公司的区别
如何巧用每天的高效时段
实例分析与练习
时间管理的4个常见误区：
如何避免包办一切？
掌控自己的时间，如何说“不”？
如何化整为零，蚂蚁啃骨头？
如何避免成为电话、电邮的奴隶？
平衡生活与解压：
平衡生活的组成部分
认识压力的形成机制
如何积极化解压力 - 马斯洛的需求层次理论
如何建立积极思维与心态
从最糟糕的情况得到最好结果的90:10 规则
自由提问与答疑
