课程详情
学习有效地管理自身的情绪、压力及挫折感
学会如何管理自己的压力和激励他人的情绪
掌握处理压力的技巧和激励他人情绪的方法,营造良好的工作氛围
课 程内容 :(简要版大纲,本课程为顾问式培训,即根据客户实际再制定具体培训方案)
了解压力、分析诱因—职场压力透视
战胜压力
情绪管理—快乐工作的秘密
情绪的作用
消除不良情绪的方法
活在当下
幸福的真谛
学会弯曲,学会放弃和原谅
挫折应对及快乐的十八种技巧
学习有效地管理自身的情绪、压力及挫折感
学会如何管理自己的压力和激励他人的情绪
掌握处理压力的技巧和激励他人情绪的方法,营造良好的工作氛围
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了解压力、分析诱因—职场压力透视
战胜压力
情绪管理—快乐工作的秘密
情绪的作用
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活在当下
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