健管家、国家级社会体育、指导员原北京体育大学、教师全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂” 健康大使、国家体育总局体科所越野行走运动 首席讲师、北京市科学健身专家讲师团 秘书长、央视2套《健康之路》栏目主讲“健康大步走”、“五禽行”、“八段锦”等运动健康系列讲座；2007年开始参与北京电视台6 套《快乐健身一箩筐》节目录制，推广健康生活方式，广受关注。2008年开始担任北京电视台7套《时尚装苑》栏目嘉宾，谈论健身美体等时尚健康话题。、已出版《赵之心谈女性运动健康》、《28种不生病的锻炼方法》、《有氧健身走》、《快.....

讲师背景：

原北京体育大学教师，国家级社会体育指导员。在学校期间，担任田径全能专业和体育数学的教学和研究工作。从1997年开始，赵老师组建"北京市全民健身专家讲师团"，并担任秘书长，立志向广大群众宣传和普及健康健身知识，指导大家科学锻炼，提高体质健康，防止疾病的高发，促进身体健康。在此期间，通过总结和创新，创立了"有氧健身大步走"、"强身健骨操"、"新编五禽行"、"新编八段锦"等简单易行、又确有成效的大众锻炼项目，其中的"有氧健身大步走"更是之心老师的原创。常年活动于社区、公园，指导居民进行有效的身体的断，为无数的人解决了各种实际的健康问题，受到社区居民的热烈欢迎。同时进入企事业单位、新闻煤体、IT行业等单位进行宣传、推广强身健体的理念，指导更多的人通过运动提高身体健康，减轻医疗负担。　　赵老师的健康讲座无论在社区还是在企事业单位，都受到听课人员的热烈欢迎，而且很多人在课后按照课上提供的方法去锻炼，都收到了明显的效果。同时，之心老师还有一支健身指导团队，在北京，甚至在全国的社区和公园，指导大家进行大步走等健身锻炼。目前在北京就有多位教练活跃在将近几十个公园和社区内，带来大家进行各种的健身锻炼。另外

授课风格：

着作：　　在《人民日报》等报刊发表论文近600篇，代表作有《来自北京人身体上的红色警告》、《想对健身者说》、《强身健骨操》、《有氧健身走》、《骨骼健康》、《女性体质与健康》等。