多年来，我们学着重视其他的个人价值测量法而好像失去

了自尊的意识。当我们把注意力从真正意义上的自尊转移开时， 我们就更容易去伤害别人或受到伤害。我们失去了所需的内心 调节能力，变得更加脆弱。

当我们意识到自己有所失的时候，就开始寻找。我们不知 道确切要找什么，但知道一定有我们所需要的东西。在物质社 会中，我们通常陷入到对自我形象意识的关注中。自我形象意 识只是我们须经历的一个阶段，但不幸的是，许多人不能从这 个阶段中解脱出来。

自我形象意识有别于自尊。自我形象意识是要进行比较。 如果你运营一家公司而把一个员工和另一个员工相比较，你就 要失掉员工。自尊是：我存在，所以我重要，它是一种对自己 尊重的内心感受，和“我做什么”“我有什么”没有任何关系。

这对人们接受起来可能比较难。上帝就是这么安排的，他 没有说你必须做什么或做什么他才爱你。自尊使许多人恐惧， 因为它强迫你审查自己的内心，那是困难的。人们需要认识到： 我们每个人都有独到之处。当我们因为别人的独到之处而重视 他们时，他们将备受鼓舞，去开发自己的能力和自尊。

在人生中，我们都会做出并明智的选择。在培养、学习、 强化自尊的过程中，我们的目标就是要尽可能地减少不明智的 选择。一旦认识到这一点，我们就从内心受到激励，去重建自 尊。这种令人激动的过程通过三个步骤来完成。