当孩子处于愤怒、悲伤，妒忌等情绪中，父母该如何去正确的疏导，以至于远离消极情绪的同时能够觉醒自我管理情绪的能力呢？

一、面对愤怒

当孩子的玩具或是其他心爱之物被别人抢走时，脸涨得红红的，甚至有时会出手打人。此时父母要做的并不是责怪孩子不懂分享，或者表情轻松的对孩子说：“这有什么关系呢”，父母要做的是先接受孩子有愤怒等消极情绪的存在，并且认同孩子。

随后可以站在孩子的角度去讲问题“如果我喜欢的东西被别人抢走，我也会很伤心、很难过。不过呢，其实我们可以跟小朋友讲讲道理，说不定可以要回来，或者是跟小朋友协商一下轮流玩这个玩具，或者一起玩这个玩具，说不定一起玩这个玩具会更开心呢”

二、面对悲伤

孩子喜欢的东西坏了，难免会有一些难过的情绪存在，这是妈妈千万不要说“不是早告诉你要小心一点吗”，当然也不要立即表示坏了也没有关系可以再买一个。

对于这种情况，父母应该做的是倾听和同情，并告诉孩子知道他的难过，在这时可以选择抱抱孩子或是给他一个安静的空间让他一个人呆一会。

如果用立刻拥有的快乐去代替失去的悲伤，会让孩子失去体验悲伤情绪的机会。

三、面对害怕

孩子会怕黑、怕狗、怕陌生人，在孩子处于这种情况，父母应该做些什么呢？

应该先跟孩子共同体验一下情绪，以便展开交流。告诉孩子，不仅孩子有害怕的时候，大人也有害怕的时候。害怕的时候会把自己躲进爸爸妈妈的怀里或者是找一个安全的地方将自己藏起来。不过，有些害怕是没有必要的，比如说你不喜欢幼儿园，可是当你上了幼儿园你会发现其实幼儿园时很好玩的，对不对?

四、面对妒忌

每个孩子都会有妒忌，尤其是看到爸爸妈妈与其他小朋友亲近的时候，一些年纪比较小的孩子会通过哭泣或是拉扯其他小朋友来表达自己的不满。

此时不能立即教育孩子不可以小心眼，要告诉孩子，当别人得到自己想要的东西也会妒忌。“不过我不喜欢妒忌，每次我感到妒忌的时候，我都会告诉自己，我也有哦他们没有的东西呢，你想想，爸爸妈妈每天都会抱你，但是别的小朋友偶尔才会又一次爸爸妈妈的拥抱呢”

五、面对内疚

当孩子不小心打坏家里的东西时，内心会感到十分的内疚，这时爸爸妈妈应该是说“没什么大不了”还是说“爸妈不会怪你”之类的话呢？

其实都不是，父母首先认同孩子的内疚情绪，告诉孩子如果自己遇到这样的事情自己也会很难过。但是难过是解决不了任何问题的，不如学会打理打坏东西之后的事情，如清理现场或者是再买一个新的之类的。

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