黄仕明：每个人至少拥有两段人生

我们不可避免的在那个时候，年龄小的时候，在你缺乏资源的时候，我们不可避免的活在他人的尊严里，这也没什么错，我们大部分人都是这样过来的，然后到你现在这一个年龄，如果你感觉到很多慢性的压力，你不开心，你没有生命的活力，你感觉不到丰盛感、资源感，活生生的生命力，也许就是一个信息。

现在你要做自己的催眠大师了，也就是荣格说的每一个人都可以创造第二段人生。

最好的治愈，就是重新养育自己

荣格说，每个人都有两个人生：

第二人生是你自己的选择，它是一种你向往的人生状态。

原生家庭是人生底色，围绕它，我们可以想办法重新“养育”自己。

人生四大维度的重新构建：

 原生家庭：破除原生家庭“诅咒”

亲密关系：走向智慧清明的爱

自我关系：停止内耗和自我攻击

亲子关系：传承爱与祝福

 上面4大方面的治愈前提，都是要你给自己画出一条界限，所以治愈自己的核心步骤，就是懂得什么是边界感，心理学上称为“课题分离”。