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  • 讲师观点文章
  • 怎么样在工作中提升自己的创新能力

    创新能力是一种生产能力,如何在职场中提高自己的创新能力呢?接下来和小编一起来学习下吧。[详情]

  • 如何增加“交往”的主动性

    如何增加“交往”的主动性

    在社会生活中,我们不论是面对自己的亲人还是面对陌生人,都要将心比心,推己及人,以“爱”来达到人际关系的和谐。[详情]

  • 你会使用“阿Q精神胜利法”缓解压力吗?

    你会使用“阿Q精神胜利法”缓解压力吗?

    当一个人追求某个目标而没有得到时,为了减少内心的失望程度,常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由,以求得内心的安慰,就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样,因此,通常也称为“酸葡萄心理”。[详情]

    • 2021-05-20
    • 分类:减压
    • 点击量:1301
  • 儒释道对心态的诠释

    儒释道对心态的诠释

    所谓道不远人、大道至简,作为中国文化三大支柱的儒释道,其实并不高高在上,而是与我们的人生和日常生活密切相关。[详情]

  • 快看,不一样的减压方法!

    快看,不一样的减压方法!

    在明白压力本源和承认压力存在的基础上,选择运用适合自己的减压方法。[详情]

    • 2021-03-25
    • 分类:减压
    • 点击量:721
  • 情绪管理的“脱困四问”

    情绪管理的“脱困四问”

    心理学中有一个著名的“脱困四问”,回答以下4个问题,有助于理清思路[详情]

  • 悦纳自己

    悦纳自己

    自我悦纳是指个体能正确评价自己、接受自己,并在此基础上使自我得到良好的发展。自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处,更要接受自己的缺点与不足。在接受不足这个情况的基础上,努力改进自己、完善自己,而不是妄自菲薄,失去信心。[详情]

  • 你现在有什么情绪?

    你现在有什么情绪?

    你现在的心情如何!是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静无常呢?还是你根本不懂自己的心情!一早起来,也许你看到阳光普照而心情愉快,也可能因为细雨绵绵而心情低落;你也许因为业绩领先被领导表扬而高兴,然而下个月更高的业绩目标又让你有些担心;谈恋爱的你,心花怒放,失恋的你却又垂头丧气……我们拥有许多不同的情绪,而它们似乎也为我们的生活增添了许多色彩。[详情]

  • 自我对话、暗示、自我激励、自我催眠

    自我对话、暗示、自我激励、自我催眠

    日常生活中,我们经常可以遇到喜欢自言自语的人,很多人可能觉得自言自语就是一种无聊的“碎碎念”。其实不然,适当的自言自语是一种简单、易行的自我调节方式,临床心理学家Jason Moser给自言自语取了一个更加高级的说法:自我对话。[详情]

  • 你有“未完成情结”吗?快来处理吧!

    你有“未完成情结”吗?快来处理吧!

    “未完成情结”是指既往情境中那些创伤或艰难情境,尚未获得圆满解决或彻底弥合,仍活跃在我们的脑海中,栩栩如生。由于这种记忆心理上的未完结,会由此引发未完全表达出来的情感,例如悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶感、遗弃感等等[详情]

  • 别再压抑自己啦!C型人

    别再压抑自己啦!C型人

    C型性格指那种情绪受压抑的抑郁性格,表现为害怕竞争,逆来顺受,有气往肚子里咽,爱生闷气的性格。C就是取Compliance(尽职)的第一个字母,预示具有这种性格特征的人追求完美,尽职尽责。 [详情]

    • 2020-12-01
    • 分类:减压
    • 点击量:674
  • 你不得不看的“为人处世秘笈”

    你不得不看的“为人处世秘笈”

    在职场,必须厚积人气,不断修心养性,广施厚恩,才能懂得人生之真谛,明白处世之方略。提高职业情商,圆润的为人处世,需要做好以下三个原则。[详情]

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郭敬峰
郭敬峰
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常驻地:上海市-上海
性别:
年龄:46岁
授课年限:16年
擅长领域:职业心态、销售技巧、沟通艺术
授课费用:30000元/天(仅作参考)