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上半场介绍冬季养生要点并以动画的形式系统讲解经络的作用、经络循行及主治功效，让你快速通过人体经络掌握身体健康信号的奥秘下半场互动并结合常见颈椎病、腰椎病、高血压等让大家掌握一套了解自己、适合自己、保健自己、简单有效并利及他人的经络穴位保健方法！
上半场：
1、冬季养生的关键是什么？
2、经络是什么？
3、动画版介绍人体经络循行
4、经络的作用及经络与疾病健康的关系
下半场：
5、穴位养生互动（主要介绍八大要穴养生）
6、经络对常见病（高血压、颈椎病、腰椎病等）的防治功效（互动形式）
7、借助身边小物件养生（互动）
8、穴位保健操（现场教学互动）
