课程详情
一、情绪压力管理的内涵是什么？
二、怎么从身体、行为方面来觉知情绪压力？
三、不良情绪压力的身体、心理，命运造成什么样的伤害？
四、至简情绪压力管理五步曲：
1、觉知
2、认知角度
3、放下自己的角度、接纳别人的角度
4、再放下
5、超越二元对立
免责声明：以上内容（包括文字、图片、视频）为用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。如涉及版权问题，请联系我们并提供版权证明，我们将立即删除！
评论（共0条评论）
匿名
评论
暂无评论!
詹婉园
助理手机：18611753046
常驻地：广东省-深圳
性别：女
年龄：51岁
授课年限：未知年
擅长领域：财政学、
授课费用：15000元/天(仅作参考)
more+讲师文章
- 2022-10-18詹婉园老师 ：好习惯对孩子的影响有哪些？ 优秀的好习惯都有哪些
- 2017-12-02尊重孩子的物权意识，不强迫孩子做不愿意的“分享”
- 2017-11-13你有这样伤害过你的女儿吗？
- 2016-03-17电子商务网站的竞争
more+授课视频
- 詹婉园未发视频，我们为您推荐：
- 2015-06-25企业所得税汇算清缴培训
- 2015-07-22“赢在中国”108强赛前训练营之总结点评1-银高峰老师视频
- 2017-09-25濮水幼儿园讲座
- 2015-06-24安东胜网络营销专场讲座
- 2016-06-24台湾著名实战管理培训专家刘成熙老师员工职业化塑造培训
- 2019-08-24亮剑精神-狼性团队管理
- 2016-06-23【卜安洵】互联网时代下所有中介终将消失！
- 2016-03-09刘元贵老师用工风险控制实操课视频开头片断25分钟
- 2016-04-28微观金融大串讲-固定收益-梁震宇
- 2015-07-21《组织智慧》（二）郑义老师视频
more+授课见证
- 詹婉园未发见证，我们为您推荐：
- 2015-12-29跨部门沟通与协作
- 2015-06-26 员工职业素养
- 2017-02-25淮海控股集团供应链联盟降本增效大型文艺晚会
- 2022-05-27[培训快讯]刘登榜老师主导我乐家居《团队密码》军事化训练
- 2015-07-17中国工程物理研究所
- 2017-08-20《构建以客户为中心的狼性立体营销体系》
- 2015-07-17影响力
- 2015-07-16如何规划操作与推展企业文化
- 2017-03-06精彩见证台湾刘成熙老师为星河集团成功授课《目标与工作计划管理
- 2015-07-21《用互联网思维颠覆传统物业管理》
