课程详情
大学生高效时间管理
一、 认识大学生活
二、 时间管理的十一条金律
三、 高效能的人生习惯
四、 大学生最常见的时间管理问题
一、 认识大学生活
1. 高中VS大学 最明显的变化是我们发现自己的时间突然多了好多，但我们却不知道如何有效地利用。
2. 时间管理=生命管理 人的一生如果按70岁算，总共有25550天，每天1440分钟。而大学四年总共1460天，而这1460天对于我们每个人一生的意义是非常巨大的，甚至有可能决定我们的一生。那么，你想好怎样度过这一千多天了吗？
3. 时间管理（Time Management）的目的
a. 提高效率，让个人效能最大化
b. 用最短的时间，发挥最大的能量
c. 提升生命张力，实现更多可能
二、 时间管理的十一条金律
1. 与你的价值观相吻合
2. 设立明确目标
3. 改变你的想法Change your mind
4. 20/80法则
你明天80%的未来取决于今天20%的不同努力
5. 安排“不被干扰”时间
6. 严格规定完成期限
7. 做好时间日志
8. 理解时间大于金钱
9. 学会列清单——To do list
10. 同一类的事情最好一次性做完
11. 每一分每一秒都做最有效率的事
三、 高效能的人生习惯
1. 分清轻重缓急，抓住重点
2. 明确生活的次序
3. 处理好自己与时间的关系
4. 学会独立
5. 容忍“地板上的头发”
四、 大学生最常见的三个时间管理问题
1. 想学习，但死活学不进去或记不住
2. 我经常被突发事件干扰，所以总是没法按计划完成
3. 我不知道将来做什么，所以不知道现在学什么才能是今后能用上的，经常纠结于此
