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《美丽心态——职场幸福之道》

  • 发布日期:2015-08-15
  • 浏览次数:792
  • 所属领域:职业心态
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【课程大纲】

一、我们的心在哪里?如何寻找我们的内心?

1、梦由心生,循梦索心

2、睡眠质量检测法

3、安全感检测法

4、生活习惯检测法

二、哪些心思阻碍了我们的心灵发展?

1、癌症性格——攀比心和嫉妒心

2、孤芳而自赏——严重的自恋

3、贪婪的蛀虫——自私自利

4、受害者的心态——嗔恨心

5、隔膜的建立——怀疑心

6、痛苦的情绪——追求绝对公平

7、难舍的习惯——追求绝对完美

8、中国人的顽疾——在乎他人评价

9、人际关系的障碍——沟而不通

10、过分的危机感——风险放大论

。。。。。。

三、如何剔除被污染的心境?

1、了解宇宙规律

2、冥想、止语、内省的力量

3、大自然、古典音乐、经典、茶艺、舞蹈、乐器等等对心灵的净化作用

4、“善良”是最好的良药

四、如何获得恒久的快乐?

1、我是谁?

现场小活动:个性测试调查

2、接纳现实

3、应对情绪反刍

4、积极的思维模式

输入正能量 (视频观赏)

5、良好的心态

6、平衡我们的生理机能

7、和谐的人际关系

8、幽默疗法

9、放松技术

10、管理好我们的时间

五、终极思考——什么是人生幸福

1、自尊自爱的人生

2、清晰的设定目标和高效的履行职责是你幸福的载体

3、改变自己方能改变世界

威斯敏斯特教堂的墓碑铭言 

4、理解生命的内涵和外延

视频:乔布斯关于生命的演讲

 


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王泽仁
王泽仁
助理手机:18611753046
常驻地:北京市-北京
性别:
年龄:54岁
授课年限:未知年
擅长领域:沟通艺术、中层管理、领导力
授课费用:15000元/天(仅作参考)