课程详情
一、健康管理的概述
什么是健康管理？
a.“健康”的定义
b.“健康管理”的定义
为什么需要健康管理？
a.1和0的区别
b.追溯“健康管理”
c．修车与保养的案例
健康的十大标准
二、健康管理理念
四种人怎样使用健康？
预防重于治疗
三、健康管理实施
影响健康的五大因素
a.个人
b.气候
c.医疗
d.社会
e.遗传
怎样做健康管理？
a.怎样吃？
b.怎样睡？
c.怎样动？
d.怎样想？
职场白领办公室养生操
培训时长:半天
培训方式:
讲授法
小组讨论、发表
实用工具
案例研讨
