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课程大纲
第一模块——女性魅力提升
（一）女性魅力--婚姻篇
1、相夫有方
2、“驭夫”有数
3、应对感情风波
（二）女性魅力--事业篇
1、职业形象
2、让你上司欣赏你
3、让你下属拥护你
4、女性魅力--处世篇
5、善于沟通
第二模块——培养孩子的素养
1.爱敬
2.感恩：
3.责任：
4.信任：
5.宽容：
6.和谐：
7.快乐：
8.幸福：
9.导行：
第三模块——走进健康生活
（一）饮食与健康
1、饮食习惯
2、饮食欲望-
3、认识养身
4、平衡饮食
5、健脑饮良：
6、瘦身饮食：
7、醒酒饮食：
（二）生物钟与健康
1、睡眠与健康
睡眠原则——睡眠环境——熬夜保健——失眠预防——另种睡眠（思维空档、换频）
2、排毒与健康
排便——食物排毒——情绪排毒——卫生排毒：情绪与排泄
3、梦与休息
（三）情绪与健康
1、疾病与情绪
2、情绪保健策略
3、不浪费心情
4、性格改善策略-
5、渐缓渐解“惯常纠结”心结：
6、脸上的风水：
7、心理的风水
