课程详情
恶化与健康（各部内容均结合案例详解）
案例解析：1、运动健将到癌症晚期
解读健康
健康管理的目的
健康的误区：
生理亚健康有哪些反应？
为什么亚健康会引起疾病？
亚健康所致的症状
健康的四个要素
健康的生活方式
7种习惯促进健康（各部分均结合案例详解）
健康的重要元素
活力：健康的关键因素
活力、压力和放松
如何简单识别健康：（内容均结合案例详解）
1、哪些信号预示着健康出了问题
2、健康缓冲器：
健康心理
中年期的一般特征：
中年心理疲劳的原因
管理层哪些问题导致心理不健康（内容均结合案例详解）
1、压力
什么情况下会产生压力感
主要压力源
结合案例（图解）
2、白领嗜贪症
3、职业安全感缺乏
4、快节奏综合症
5、职业厌倦综合症
6、不良情绪
7、人际关系
8、夫妻关系
9、婆媳关系
10、亲子关系
如何发现员工心理问题及应对方案
员工可能出现的心理问题:
如何发现员工心理问题
应对方案
如何做好健康管理
