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课程大纲（1天）
1、时间管理测试
2、通过目的和目标掌控时间
3、自我规划是出色时间管理的本质
① 时间管理工具----建立45分文件的归档系统
② 在前一晚做好准备
③ 拟定日程
④ 提早开始一天的工作
⑤ 在黄金时间做重要的工作
⑥ 提高单位时间的价值
4、设立合理的优先级别，实施有效的时间管理
① 区别紧急与重要
② 限制因素的工作
③ 着眼于未来重要不紧急的工作
④ 处理收益最大化的工作
⑤ 强迫效率定律
⑥ 解析销售工作中四大象限事务的时间管理法则
⑦ 如何区分开石头、碎石、细沙、水类的事务，并实施有效的时间管理
⑧ 使用A-B-C-D-E标注的方法有效管理事务
5、提高个人的单位时间价值产出
①设定清晰的书面目标和目的
②制定详细的行动计划
③对行动设定清晰的优先级别
④一心一意集中精力
ɑ将精力集中于可能收获卓越成果的领域
ɑ做自己擅长的事
ɑ关注于机遇的智慧
ɑ放长线钓大鱼
ɑ专注于关键绩效区间
⑤冥想的威力：想法*情感=结果
ɑ采取积极的肢体语言
ɑ改变坐姿
ɑ比他人赢得每天不受打扰的三个小时
⑥将闲谈的时间减少到最少
⑦强迫自己完成工作
⑧一时一事
⑨利用学习曲线
⑩设定截止日期，严格遵守日程
⑾预留足够的时间
⑿保持稳定的节奏
⒀思考结果
6、7种时间浪费及对策
①电话干扰
②未预期的来访者
③会议
④救火
⑤拖拉
⑥交际与闲谈
⑦优柔寡断与拖延
7、时间管理哲学
