2022年11月18日，再次受邀授课！浙江嘉兴市某小学幼儿园教师《工作情绪解压》顺利完成！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师再次受邀分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法”等，并现场解疑答惑，学员们活力满满，热情高涨地投入学习，课后各位老师反馈课程非常精彩，工具方法非常实用，受益良多！

 市教育局组织的此次培训旨在让中小学教师学会管理情绪，及时纾解压力，更快乐高效工作，郭老师带领大家进行热身小游戏，在活泼热烈的氛围中课程正式开始。

 郭老师通过形象生动的案例讲解什么是情绪？如何觉察管理情绪？并分析了教师常见的不良情绪及应对方法，实战演练六秒钟TFA情绪调适法，教会大家“太棒了”的积极思维，以阳光心态解决家长和孩子教育困惑问题，老师们觉得对工作帮助很大!

 郭老师分析“教师压力模型”并通过“性格和压力测试”，让各位老师了解A型、B型、C型性格的特征表现和应对技巧，讲解压力与工作绩效关系图，启发老师们做好压力管理，运用26种减压方法，实现“适度的压力有利于创造佳绩”，提升教学效能。

 随着教育改革的不断深化，教师的职业压力问题日益彰显，社会各界在关心学生“减负”的同时，关注关爱“高压力群体”的教师心理健康同样重要。衷心希望老师们都能做好情绪压力纾解，提升心理资本，带着爱和使命感浇灌祖国的花朵茁壮成长!

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 应对策略：通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动，如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力，提升心理资本，提高企业绩效！