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代替惩罚的七个技巧
1）请孩子帮忙
2）明确表达强烈不同意的立场（但不攻击孩子的人格）
3）表明你的期望
4）提供选择
5）告诉孩子怎样弥补自己的失误
6）采取行动
7）让孩子体验错误行为的自然后果
常见问题
1.对不会说话的孩子，当他去摸不能摸的东西时，是不是可以打他的小手？
2.惩罚和承受自然结果有什么不同？
3.当我发现沙发上有一堆的橘子皮时，我问他们：谁干的？他们都互相指对方。我该不该找出是谁干的，然后惩罚他？
4.代替惩罚可以用“表达不同意的立场”我在用这个办法时，孩子好象很内疚，很可怜。我也很难过，是不是我做的有点太过分了？
5.我不再惩罚孩子，但我斥责他做错事时，他会说“对不起”，可第二天，他又接着做。我该怎么办？
对不会说话的孩子，当他去摸不能摸的东西时，是不是可以打他的小手？
孩子不会说话不意味着他不会听或者不会理解。小孩子每分钟都是在学习的。问题是，他在学什么？家长可以选择：重复打他的手，让他知道，做了不该做的事情就要打手。或者像对待一个有自尊的大人一样，给他现在和以后都有用的提示。抱走孩子的时候，可以平静但清楚的告诉他：刀子不能舔，你可以舔勺子。/这个小瓷狗会摔碎的，毛绒狗不会。可以多次重复这样的提示，但是记得，重复提示和重复打手传递给孩子的信息是截然不同的。
惩罚和承受自然结果有什么不同？
惩罚是为了教训孩子，故意剥夺他们的时间或者追加他们的痛苦。承受自然后果是让孩子承受自己行为所产生的自然结果。
当我发现沙发上有一堆的橘子皮时，我问他们：谁干的？他们都互相指对方。我该不该找出是谁干的，然后惩罚他？
当家长问“谁干的”的时候，孩子第一反应通常是“不是我”。看到让我们生气的事情时，表达愤怒会对我们更有帮助。
“看到吃的东西放在沙发上，我很生气，橘子皮的汁弄在沙发上就洗不掉了！”这时候，你可能会听到他们说是某某弄的，你可以利用这个机会让他们知道“我对谁干的不感兴趣。也不想指责已经发生的事情。我只想知道现在怎么补救。” 不用指责和惩罚，我们让孩子把注意力集中在承担责任上，而不是互相揭发报复。
代替惩罚可以用“表达不同意的立场”我在用这个办法时，孩子好象很内疚，很可怜。我也很难过，是不是我做的有点太过分了？
孩子需要在一定的阶段感受我们的拒绝。但如果我们的反应过于激烈的话，他会感到所犯的错误让他不再被爱，或者被蔑视，那么我们就在滥用做家长的权利，并有可能让孩子在发展中掺杂了过多的负疚感和嫌弃自我的成分。
---《奇妙岁月》Selma Fraiberg 这就是为什么我们在表达了不同意的立场后，要告诉孩子怎样修正他的错误。他们经历了自责之后，还要有机会能恢复原来的自信，重新看自己是个受尊重，负责任懂得家庭一员。
例：“我很生气！她本来玩的好好的，你拿走她的拨浪鼓。你想办法哄她别哭了”（代替“你又把她弄哭了”）
“一进屋就看到水池里堆满了盘子，让我很生气。你答应收拾的。我希望上床之前，你把它们洗干净收拾好。”（代替“明天不能出去玩了。让你知道不守承诺的后果。”）
“整整一盒洗衣粉都洒厕所地板上了。看到这乱七八糟的样子，我很生气。洗衣粉不是用来玩的。快去拿一个袋子、扫帚和簸箕，别弄的满屋子都是。”（代替“看看你干的好事，今晚不许看电视！)
我不再惩罚孩子，但我斥责他做错事时，他会说“对不起”，可第二天，他又接着做。我该怎么办？
孩子用“对不起”来安抚生气的父母。我们要重点让孩子意识到，他们懊悔的感受应该转换成行动。对屡教不改的孩子这样说：
“对不起意味着采取行动。”
“对不起的意思是有所改变”
“很高兴听到你说对不起，这是第一步，下一步是想一想该怎么做。”
解决问题前
我们要对自己的心理暗示： “我要尽可能地接纳孩子。我会尽可能的得到一些以前忽略的信息和感受。”
“我要避免武断、评价、说教。我不去试图劝说。”
“我会考虑任何新想法，不管是不是现实。”
“我不去担心是否立刻见效。如果我们没能找到行之有效的办法，说明还需认真思考、仔细调查以及更多的讨论。”
关于每个步骤的注意事项
1）讨论孩子的感受和需求。
我们的态度应该是：“这次我是真的想搞清楚你的感受。”只有当孩子觉得被倾听、被理解的时候，他才能考虑你的感受。
2）说出你的感受和需求。
这一部分要简短清晰，不能一味的说你的担心、愤怒和郁闷，孩子会很难听下去。
3）一起讨论，找到大家都接受的解决方法。
一定要把所有的想法都写下来，避免评价和武断。写本身并不重要，但把所有的想法都写下来，会让说出想法的人感到被尊重。
4）挑出哪些建议你们接受，哪些不接受，哪些要付诸行动。
注意不要说贬低的话。如“这是个愚蠢的主意。”
而是描述你个人的反应。如“这个让我感觉不舒服，因为……” / “这个我好象可以做到。”
5）跟踪执行
找到一个可执行的解决办法会让我们很欣喜。同时，制定详细的执行计划也是非常重要的，我们很有必要加上：把计划变为行动，我们还需要做些什么？谁来负责这个？我们什么时候可以完成？
6）不允许孩子指责你的任何观点
如：孩子“是啊。这不可能。因为你总是……你从来不……。”
这种情况出现时，家长坚定的态度很重要：“不指责也不讨论以前发生的。我们现在重点讨论的是以后怎么办！”
关于解决问题的常见问题
我和孩子制定的计划执行一段时间后，贯彻不下去了，怎么办？ 用了所有的步骤以后，还没有达成共识，怎么办？ 如果孩子不愿意和我坐下来“解决问题”，怎么办？
我和孩子制定的计划执行一段时间后，贯彻不下去了，怎么办？
没有一种方法是永远见效的。4岁适用的方法不一定适用于5岁，夏天适用的不一定适用于冬天。生活是一个不断调整的过程。
重要的是让孩子觉得他是在参与解决问题，而不是制造问题。
用了所有的步骤以后，还没有达成共识，怎么办？
通过讨论问题，使我们了解对方的需求和感受，这也是我们在解决难题时所期望的。有时候，我们只是需要时间去思考。让事情再渗一渗，就可以找到办法了。
如果孩子不愿意和我坐下来
“解决问题”，怎么办？
有些孩子不喜欢这种办法。对于大一点的孩子，把同样的思路写在便条上也一样有效。如：
亲爱的宝贝：我想听一听关于……的问题，你是怎么想的。你是不是觉得/想/需要……，我觉得/想/需要……，请告诉我你有什么解决办法，能让我们都接受。
