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课程大纲
预防慢性疾病发生的有效方法
一、辨体施食，清除人体内慢性疾病产生的土壤
1、怎样准确判断一个人是什么体质
2、怎样确定在一个人身上预防哪种疾病
3、如何运用食物的“四性”、“五味”、“归经”和功效作用，为不同体质的人建立饮食防病食谱
二、给细胞建造机体足够全面的营养，提高免疫系统整体抗病能力
1、充足的营养-免疫系统的“重要不给”
2、适当的运动-增强免疫系统的“战斗力”
3、良好的睡眠-让免疫系统“养精蓄锐”
4、积极的心态-为免疫系统“鼓舞士气”
三、超早期发现潜伏在机体中将来要发生的慢性疾病，并将其消灭在萌芽期
1、看掌纹诊病，确定潜伏疾病所在脏腑、器官位置和病情
2、用食疗加营养素补充疗法“治未病”
3、营养素为什么能治未病？
四、读懂身体语言信息，遏制慢性疾病突然爆发
1、什么是身体语言？
2、怎样读懂身体语言
