课程详情
培训对象
中层管理者
课程收获
提高中层管理者技能
课程大纲
1.身心关联
2.逆境商数（AQ）
3.压力的影响
3.1生理上
3.2行为上
3.3心理上
4.放松技巧
4.1自我心像的建立
4.2放松反应
4.3潜心默念
5.对付日常焦虑和压力的窍门
6.疲劳与抗疲劳
6.1概念
6.2表现与危害
6.3形成原因
6.4如何抗疲劳
6.5疲劳测评
7.自然疗法对抗疲劳
讲师背景：
曾任国际著名营销咨询集团---美国科特勒营销集团（KMG）中国区副总裁、资深营销顾问。 与世界营销之父、战略营销大师科特勒兄弟一起工作，深得科特勒先生的赏识
