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课程大纲
《心灵体操训练营》课程大纲
您存在如下状况或问题吗?
自我意识强烈，缺乏接受性。
自我平衡心理能力薄弱，沟通能力不够。
缺乏生命的使命感，自我价值观念低落。
没有目标概念与现实达成目标的承诺性。
个人情绪不稳定，心际冲突太过频繁。
自我意识封闭，缺乏感恩的心。
您的企业存在如下的问题与瓶颈吗?
员工对公司承诺性不够。
人与人之间、部门与部门之间沟通存在障碍。
不良竞争，导致同事之间经常产生排斥与猜忌。
同事之间共识不足，缺少相互欣赏与信任。
团队凝聚意识不佳，个人防范心态过强。
缺乏对工作环境的归属感，流动频繁。
领导者流于传统管理模式，无法有效的激励员工。
缺乏面对问题的勇气及解决问题的创造力。
第一天 上午 训练营开营
第一节：探寻 内在自我
我是谁——-我是谁?这是一个充满了思辨和叩问的永恒话题。中国有句古话，叫做 “人贵有自知之明”，希腊戴尔菲神殿上有一句格言：认识你自己。要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳，对我们能够改变的事情努力奋斗。这是一种积极的达观和智慧。在对自己的认识过程中，体会用积极进取的人生态度去面对未来的生活，我们也会对社会的多样性有更多的包容和欣赏。
第一天下午
第二节：体验 生命之旅
生命责任——现代人心灵生活最大的困境，是把“自由开放”的理念曲解成“为所欲为”的放纵。放纵自己，以及丢弃道德责任，使人变得脆弱，碰到挫折时显得不堪一击落。在追求自我价值逐渐被社会认可社会责任、企业责任逐渐低迷的今天，本单元将通过亲身体验在生活和工作中生命责任的重要。
生命脚步——简单的脚步可以决定人的命运：它可以走出一堵堵心灵的墙壁，也可以走进一扇扇成功的大门。他可以使眼前的路，越走越宽广;也可是眼前的路，越走越狭窄。本单元将通过有效的训练，告诉您：如何走出光明的道路?如何走出自信的人生?如何发掘自身的巨大潜能?
第二天 上午
心灵密码——了解心智与外在行为的关系，放松抑制的力量。经历过艰辛磨砺，才懂得安逸的真谛;感受过悲喜交加，才体会平静的心地;攀登上高峰，才领悟高处不胜寒的寓意;搏击过风浪，才体味水深流去慢的海底。本单元通过亲身体验的方式，使您知晓生命的价值与命运，感悟自己的生命由自己来掌握的真理。
第三节：转弯 心灵体验
生命感恩——生命的动力。我们来到这个世界，最应该感谢谁?父母!我们生活在这样的环境，最应该珍惜谁?公司!我们成长到今天，最不该抱怨谁?领导!一个懂得感恩的人，才是一个有福气的人。在电话、短信、互联网发达的今天，人们已经很少写信了。然而，一封真情的家书、一段亲切的话语、一声关爱的问候，却会起到不可替代的惊人效果。与他人分享私人的家书，是内心坦荡的表现，是信任他人的壮举。本单元通过追根寻源的方法，培养感恩的意识，会给您一个展现家庭亲情与工作感受的机会。
第二天下午
图画人生——达成目标的心理定律。在生命的旅程中，输入人的三个合约：第一、是今年要达到的目标;第二、是五年要达到的目标;第三、是十年要达到的目标。这三个目标，就是与自己的生命签订的合约。本单元的目的是：帮助学员找到自己的奋斗目标，以便自己检查和领导监督，实现目标管理。
舞台人生——人生就是戏，社会是大舞台。用短剧的形式换位思考，彩排人生。在人生的大舞台上，人人都是演员。如何确定自己的角色?如何扮演好自己的角色?如何让我们的“演出”减少差错，精彩绝伦?这里为学员提供的舞台，也许是一生中的第一次或唯一的一次。
第四节：放飞 阳光征程
放飞心灵——放下疲惫，享受真诚;付出爱心，体会快乐。卸下沉甸甸的包袱，带上美好的祝福，走向我们未来的旅途。勉励学员在课后能够保持高度的热情和激情，将课堂中学到的、感悟到的知识与理念，不断地运用到工作、学习和生活中，保持旺盛的工作热情和学习精神。
《心灵体操训练营》培训目标
企业总经理、中高层管理者、人力资源专业人员、营销人员、追求卓越成长的各界人士
《心灵体操训练营》培训对象
卸下心理背负的所有包袱，解开心中长期形成的心结，重新出发。
珍惜生命，尊重个体，认识自我。
学会压力管理、情绪调控。
极大的提高个人责任感，勇于负责的追求自我成长。
提升自我价值及竞争力，使自己更积极主动，更自觉，保持最佳状态。
改变对周围人和事物的看法，抱着欣赏，包容和理解的态度。
打开心扉，坦白诚实，确保学会运用正面的人际关系互动，大大提高沟通和团队合作能力。
保持感恩之心回馈公司，业绩表现将大幅提高。
