课程详情
课程大纲
分析个人自我工作、生活、学习状况，力求达到平衡合理，以达到高效工作，快乐工作的目的。
一、高效人士的三大表现
二、高效人士的五项管理
（一）高效工作的前提--情绪管理技能
（二）高效工作的保障—健康管理技能
（三）高效工作的法宝--人际管理技能
（四）高效工作的目的—目标管理技能
（五）高效工作的核心—时间管理技能
时间管理方法：
1.结果导向
2.计划
3.帕累托法则
4.ABC法则
5.简化工作环节
6.专注
7.先难后易
8.制定基本作息表
9.学会拒绝
10.学会休息
11.善用零碎时间
12.凡事一次做好
13.善用工具
14.不断学习
