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第一讲：克服紧张
一、紧张的表现
视频观摩：小品《火炬手》
二、紧张的原因
1、陌生的环境
2、过分追求完美主义
3、过去失败阴影
4、缺少专业训练
三、解除紧张的方式
1、自我暗示
2、转移注意力
3、预演未来
4、动作创造情绪
5、放下面子，赢得尊严
演练：一分钟自我介绍
第二讲：肢体语言
一、演讲与表达的三大要素
二、演讲表达四大肢体语言
三、演讲表达肢体之表情
1、史上最强表情帝
2、面部表情要求
四、演讲表达肢体之眼神
1、眼神作用
2、眼神要求
3、六种控场眼神
4、目光语不良习惯
五、演讲表达肢体之形体
1、不良的站姿
2、正确站姿
3、台风口诀
六、演讲表达肢体之手势
1、手部动作要求
2、手势“三段”位
3、五种手部运动方式
4、四种常见手势
5、手势步骤
6、手势美观要领
7、手势练习
练习：再别康桥
练习：演讲手势训练4句话
练习：演讲中带手势练习的桥段
演练：2分钟演讲
第三讲：控场与互动
一、演讲与表达之感性
1、语言感性
2、形式感性
二、演讲与表达之理性
1、序列理性
2、程式理性
3、等式理性
4、叠式理性
三、演讲与表达之互动
1、七大发问技巧
2、八大互动技巧
3、开场三问
四、演讲与表达之控场
1、过于安静，一言不发的听众
2、窃窃私语开小会的听众
3、好表现，口若悬河的听众
4、经验丰富，唱反调型的听众
练习：现场控场训练
第四讲：如何讲故事
问题：听众对演讲中的什么内容最有印象?
一、为什么要讲故事
1、加深理解
2、突出重点
3、塑造感情
二、什么是好故事?
1、好故事标准
2、好故事原则
三、讲故事的技巧
1、明确
2、注重细节
3、情感
4、悬念
四、如何让故事生动有趣
1、数据法
2、倒叙法
3、共鸣法
4、现身说法
5、参与法
6、视觉法
五、讲好故事只需三步
1、选择好故事
2、选择好的方式
3、不断练习讲
演练：3分钟综合演练
第五讲：语音语调
一、发声的三个条件
1、发声装置
2、外力装置
3、共鸣装置
二、气息控制
1、慢吸慢呼
2、快吸慢呼
3、托气断音
三、发声练习
1、吹纸条练习
2、数数练习
3、绕口令练习
四、吐字归音
1、声母准确
2、韵母饱满
3、声调准确
五、语气、语调
1、停顿与连接
2、重音
3、节奏快慢
4、升降
练习：《春》朗诵
练习：古诗20首
练习：《海燕》朗诵
练习：任意菜谱的朗诵
第六讲：演讲结构
一、开场
1、开场的万能公式
2、四种开场误区
二、演讲结构之钻石法则
视频观摩：年代秀的演讲
1、钻石法则=三段论+三点式
2、运用要点
视频观摩：杜拉拉升职记
3、黄金三点论(话术)
4、学会立题
5、立题的要求
6、钻石法则变种—哑铃结构
7、钻石法则变种—鱼骨结构
8、“三点式”的主要分解法
9、会议发言魔术公式
三、结尾
1、万能公式
2、结尾的误区
3、结构的核心点
四、演讲稿结构模式
1、演讲准备
2、演讲高潮要点
演练：5分钟综合演练
附件：演讲基本功日常练习
练习1：十大演讲信念练习(3分钟)
练习2：微笑练习(2分钟)
练习3：眼神练习(2分钟)
练习4：疯狂练习一首歌(3分钟)
练习5：朗读练习(5分钟)
