易经养生健康训练营

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课程大纲

《易经养生健康训练营》课程大纲

开营目的
一、 帮助人们步入“康、宁、福、寿”的人生境界
二、 帮助人们摆脱疾病困扰，拥抱健康
参营收益
一、 拥有健康的身心
二、 驾驭自身健康的能力
三、 增强智慧
修炼项目
第一部分 从全新的角度认识自己的生命
一、 人的八大知觉系统（在五大知觉基础上补充了三大重要系统）
二、 认识构成自身生命的两大方面——心灵与身体
三、 认知生命的主宰者——心灵
四、 保障生命的三重能量以及能量的透支与均衡
五、 自身的硬件系统——生命体的十大硬件系统
第二部分 易经养生
一、 养生意愿
二、 养生信念
三、 养生指令
四、 六度养生
第三部分 辅助养生十法，轻松驾驭健康
一、比天同寿
本部精义：迅速提升人的生命能量
一个站姿，一个符号——一个可以快速从身体以外的空间获取能量的简单符号。
二、中正安舒
本部精义：快速调整生命能量的均衡
一个站姿，一个以太极、阴阳、五行合于生命体的简单符号
三、冲气以为和
本部精义：迅速改善、均衡体内各大系统的运行状态
一个声音，导引能量冲和生命的各大系统
四、震通人和
本部精义：迅速修善身体健康状态——痛则不通，通则不痛
五、虚极静笃
本部精义：心灵的回归——快速走出思想的迷乱，获得身心的健康
六、圣贤同悦
本部精义：通过圣人修身养性之道，进入既“为学日增”，又“为道日损”的圣贤心性
七、动里寻真
本部精义：快速获取并持续拥有人生第一财富——健康
在静态中运用动的方式来达成动静平衡，真正做到动中有静、静中有动、动静相宜。这样可以快速使身体恢复健康状态。而在以往的养生中，会把动静完全分开来。
八、松鹤延年
本部精义：拥有健康、延缓衰老、益寿延年之道
九、精诚合作
本部精义：五脏六腑的健康、平衡是身心健康的重要基础，通过对整个脏腑系统的调养，轻松驾驭自身生命健康
五脏六腑，各司其职，而又相互作用。有任何一个出现问题，都可能影响整个身体的健康状况。
要能够知道哪里有问题、会影响哪些部件，最关键是能够调顺它们，使它们精诚合作。
十、满腹经纶
本部精义：辅助完成五脏六腑健康调养
五脏六腑均在身体内部，如何用外部的力量协助调养呢？
第四部分 觉悟生命的能力——觉力强化训练
一、 视觉训练（觉视像背后的的真实——透过现象“看”本质）
二、 听觉训练（不仅听声音，还听声源状况）
三、 隔空触觉修炼（不接触的触觉修炼）
四、 体觉修炼（觉自身体内状况、觉体外人事物状况）
第五部分 24类健康问题的修复训练