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李茜老师:如何度过新入职的焦虑期

发布日期:2022-10-21 15:00:10 浏览次数:216

李茜老师:如何度过新入职的焦虑期


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1、首先调整好自己的工作心态

 

   规划好自己的工作任务,适当的调整工作模式,提高工作效率。

 

2、主动向同事前辈学习,虚心请教可以加强领导和下属之间的联系和沟通。

 

自己利用工作之余的时间学习不断的提高自己的职业技能。

 

3、脸皮要厚,嘴巴要勤

 

  脸皮要稍微厚点,不要害羞,大大方方的,刚入职难免会遇到很多问题,工作的不熟练,环境的陌生,同事的人际交往等等问题,需要坦然面对来自领导,前辈,同事的批评和说教。一切出发点都是为了工作目标,有些话不必放在心上。

 

4、坚持学习,适当的放空

 

在工作中,抱着活到老学到老的心态,努力的学习,工作中总会遇到各种问题,遇到问题很正常,需要在学习中不断的充实自己,阅读相关书籍,经过实践再运用到工作中去,并不断的进行修正。

 

5、将焦虑进行分类

 

焦虑并不可怕,焦虑只是我们自身对于能力欠缺的一种本能的反应,但是可怕的是,焦虑到崩溃。我们要尝试将焦虑分类,我们会为 什么事情焦虑,把这些事情具体列出来,并且找出这些焦虑事件之间的关系,在这些焦虑事件中,有没有哪一件事是最需要解决的杠杆性事件。

 

如果一方面事情解决 了,焦虑会减轻多少。如果有些事情短时间内无法解决,你是否愿意接受给自己一段时间慢慢解决。

 

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李茜
李茜
助理手机:18611753046
常驻地:广东省-深圳
性别:
年龄:52岁
授课年限:未知年
擅长领域:商务礼仪、职业心态、
授课费用:10000元/天(仅作参考)