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概述:压力构成—压力危害—压力解除—压力妙用第一讲: 压力的定义:
压 力构成 约 束 型。 指 标 型。 机 会 型。
压力测试:
你的压力到底有多大? 第二讲:压力的危害 第三讲:压力的解除 怎样的音乐才有助于解压? 运动与压力的关系? 视野与压力?你能抛下过去的包袱吗? 如何用心理法解压?倾诉能解压吗?向谁倾诉才能最大程度解压?如何用目标法摆脱压力的困扰?如何利用黄帝内经解压?情绪是如何克服情绪的?阳光与压力有关系吗?如何利用光线解压?压力和动力对业绩的影响力一致吗? 在一定的范围内,压力和动力谁对业绩的影响程度更大?压力和动力对个体影响力一致吗?人生的“成功底线 ”到底是什么? 第四讲:压力的妙用压力究竟在什么时候才能转换为动力? 制定员工的考核制度时如何妙用压力?
时间短,压力大该怎么办?第五讲:综述