作为一名职场新人，刚去一个新的单位上班，会面临各种压力，其中最重要的是来自工作业绩的压力，如何缓解来自工作上的压力呢？接下来和李茜老师一起来学习如何缓解工作上的压力吧。

我们常说，生活是目的，工作是手段，工作只是生活的一部分，我们通常是为了更好地生活才努力工作的。

可是我们却常常在过程中迷失了结果，把手段当成了生活的全部。一样东西，如果你太想要了，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，以至于到了正常的生活及睡眠。

调整的方法是：及时从这个误区里跳出来，如实地看清工作在生活的真实位置：如果生命是一条河流的话，目前的工作压力不过是其中的一朵浪花。有些压力事件出现在我们面前，是为了让我们超越而不是让我们迷失的。

超越了目前的压力，你会获得更大的能力，当然，接下来你会遇到更大的压力，因为能力大的人应该承担的社会责任也大，循环往复，我们会成为社会的栋梁。

过度担心后果（这是压力形成的主要原因），将会让你失去前行的动力！