近些年来，情绪管理成了一个挺热的词，教会里也有各种有关情绪管理的学习和教导，比如自我情绪的管理，如何管理孩子的情绪等等。百度百科给情绪管理下的定义是：通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。

从这个定义可以看出，若想要实现对情绪的管理，首先必须认识情绪，然后才能驾驭情绪。那么怎么才能认识情绪呢？这就又只能回到性格测试、原生家庭等等心理学的范畴中了。

即使我们通过一系列的心理学测试和分析，能够透彻地认识自己的性格和情绪了，就一定能驾驭情绪了吗？答案显然是否定的。人不能抓住自己的头发把自己提起来。心理学家一样会有心理问题，一样会情绪失控。

人为什么会陷入情绪问题中，甚至情绪会失控呢？因为不随人愿。人对事、对自己、对环境、对他人都有种种希冀或要求，当这些落空时，就会产生失望或不满。那么我们就要问问自己了，为什么所有的一切都要让你满意呢？你以为你是谁？

据说杜月笙曾说过这样的话：头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。其实不论哪等人，人心都是一样的，都想世界按自己的意思转，只是因为本事越小，能掌控的就越少，心有不甘却又无力改变局面，所以才憋出大脾气。婴儿没有任何能力去实现他想要的，那只有哭闹了。好在婴儿可能只对吃存在欲望。

“你不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。”圣经的言语何等透彻。越愚昧的人越容易恼怒，正所谓本事不大脾气大。人之所以愚昧，是因为人的狂妄，每个人的内心深处都巴不得自己能坐着为王。我们以为自己能管理自己的情绪，也是这种狂妄的一种表现。

情绪管理是一个伪命题，因为我们无法主宰别人，无法主宰环境，无法主宰事物的走向，我们甚至无法主宰自己的寿数。我们不能凭己意改变什么，又不肯放下掌控的心，情绪怎么能好呢？　　

既然我们不能让一切都随着我们的心意行，那是不是说就可以放任情绪来发泄一通了呢？这和得不到满足就撒泼哭闹的孩子是一个逻辑。

要想真正实现情绪管理，唯有放弃主权，降服神权。当我们知道一切都不在自己手中时，不论是对人对事对环境，我们就会放弃自我中心，不会强求随己意。当我们降服在神的主权下时，面对不如意的事，我们会因为知道这都出于神而静默不语。

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