有人说，婚姻生活必然会经历争吵，有的夫妻感情在争吵中升华，有的夫妻却在争吵中走向分手。小雨和丈夫就属于后者，不久前两人协商离婚，曾经羡煞众人的金童玉女，离婚的结局出乎许多人的意料。

工作中，小雨是个十分要强的女人，在单位混得如鱼得水，升迁的日子指日可待。每天累死累活的回到家中，早已到家的丈夫正懒洋洋地窝在沙发上看电视，厨房里空空如也，屋里乱成一团。原本期待丈夫能够做好饭菜等自己回家的小雨，立刻火冒三丈，一场家庭大战拉开序幕。

记得有一次，在一个业务酒会上，小雨答应上司应付几个客户，那几个粗俗的客户让小雨好厌烦，但是为了工作，她不得不强颜欢笑，陪着这几个客户天南海北的闲聊。好不容易从酒桌上抽身，刚走进家门，丈夫正在打游戏。但是那天，小雨心里早已经窝了一肚子火，走上前去关掉了丈夫的游戏机，丈夫有些意外，问她是不是疯了。小雨没好气地回答他，我当然不会像你这样自在，话音激怒了丈夫，两人就这样你一句我一句大吵起来，直至最后协商离婚，没有一方想要挽回他们的婚姻。

我们对理想家庭生活的想象应该是，当你结束一天的工作回到家时，室内放着轻松悦耳的音乐，晚餐在餐桌上飘着诱人的香气，爱人再给你一个回味深长的吻，实际的情形却常常背道而驰。

下班之后，夫妻两人很容易把职场中的情绪带回家，他们负载着过多在社会生活中受到的伤害、委屈。在推门回家的那一刻，并没有立刻摆脱自己或上司或下属的职业角色，还没有来得及给爱人一个拥抱或者热吻，就在进门的一刹那，习惯性的思维作祟，还是不由自主地将不愉快的情绪发泄到最亲爱的人身上，从而引发一场家庭内战。

随着社会的变迁，现在人们承受着越来越多的经济压力与精神压力，而“挫折”在不同的程度上会带来愤怒与攻击行为。根据深层心理学的观点，在外遭受“挫折”的人往往会把愤怒与攻击行为转换到家人身上，因为这样，总比把愤怒发生在上司或同事身上要好得多，感到安全得多。

家是安全温馨的地方，人们在家里是很随意的，所以他们会把自己心里的压力和烦恼都表达出来，这就是转移情感的出口。如果缺少疏导的途径，长期累积的负面情绪就会更多，一旦回到家庭——心理的安全港、疗养处，没有搞清单位与家庭的分界，就很容易将怒气转向家人。

所以，当你在外劳碌了一天，回到家里的时候，请把你的工作关在门外，要注意分清工作和生活。你应该明白，除了工作之外你还有自己的生活，家庭成员就是你坚实的精神依靠。如果工作压力真的很大，不如把你遇到的困难一五一十地告诉爱人，或许还能够帮你解开这个结。

我们存在于这个社会，担任的不只是一个角色，所以，不管是处于什么样的状态，都要适时的切换好自己的状态。在特定的环境扮演好自己的角色，只有这样，才能更好的体会生活。我们在职场的时候，就要时刻以客户为中心，但是如果在职场我们一肚子委屈都带回家，那么我们家里的爱人真的是太冤枉了，什么事都没做，你就已经忍无可忍了。

职场是战场，但是家是避风港。所以，你的战场你可以随意挥洒，来去自如。回到家，你就要做回那个温柔可人的女主人。不是说我们不能在家里发脾气，而是整个避风港容不得千军万马的践踏。

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