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课程大纲
《职场心态与情绪管理》培训大纲课程大纲前言：
心态是什么?
损坏人生的心态有哪些
积极心态的案例分析
播放视频启发
工作中的你--自我认知我为谁工作?工作需要使命感
不同心态、不同结果案例启发
第一部分、职场角色认知与心态
1、角色认知
作为下属的角色 作为同事的角色
作为上级的角色
2、应当有的心态
感恩心态
故事分享
空杯心态
故事分享 学习心态
故事分享 自谦的态度
故事分享 付出心态
故事分享
遇到困难往往输在心态
拿破仑的故事
做结果的心态、思维方式
相关案例、故事分析
有危机意识才能时时做好准备
3、场所意识—对应不同场所调整自己的状态
学习场所
个性发挥场所
竞争场所
生活场所
人际关系场所
第二部分 帮助学员认清自我，做一个有价值的人
1、我是谁
我要什么
我们该如何选择自己的命运
我的人生观、价值观是什么
怎样管理自己
怎样才能获得真正属于自己的利益
2、了解自我的工具
PDP测试
了解自己的行为风格
九型人格
了解自己的长处、短处
掌握如何与他人自处
测试方法解析
如何应用此工具达成良好的人际关系
对本企业的外部环境分析-我在哪社会环境分析组织环境分析
对本企业的内部环境的分析--SWOT分析法
SWOT分析矩阵
SWOT分析时考虑的问题
个人SWOT分析示例
认准自己内心深入的喜好
当我们的生命只剩下三天、你希望做什么工作
第三部分 做好自我压力情绪管理
积极的心理暗示
面对复杂的人际关系如何处理
杜拉拉升职记片段解析
不同人适合不同的减压方式
分析型人格的人适合的减压方式
友善型人格人适合的减压方式
驱动型人格人适合的减压方式
