课程详情
《高效率生活——时间管理》课程大纲
第一部分 时间管理技能诊断
一、你有时间感吗
二、时间管理自我诊断法
三、时间管理评价
四、评估你目前的工作实践
五、鉴定、分析解决浪费时间因素
六、工作时间记录
第二部分 时间管理概述
一、时间管理的概念和意义
二、时间管理的目的
三、找出浪费时间的原因
第三部分 管好时间，提高效率
第一节 收集
通过收集管理自己的情绪
把杂事放在头脑以外的收件箱
制作八页小书
练习：把杂事放入收件箱
第二节 加工
把杂事动词化
杂事加工公式:主语+动词+keyman+事情
练习:把杂事加工成行动
第三节 组织
做事靠系统,不要靠感觉
批次处理的力量
行动清单和任务清单介绍
练习:写下打电话清单
第四节 工具
时间管理工具讨论并汇报
第五节 排程
每天先摆好最大的石头
如何做每日计划
如何做行动清单
如何做任务规划
第六节 行动
什么是番茄工作法
如何有效使用番茄工作法
第七节 回顾
每月培养一个好习惯
成功日记
《高效率生活——时间管理》培训目标
学会合理安排与规划工作
提升时间管理的能力
