课程详情
课程大纲：
一、关于“禅”
1、什么是禅？
2、关于禅悟、参悟的方法
（以公案故事引入，直接契入禅学妙理；并重点介绍现代社会禅悟智慧可依持的具体入门方法，从起疑猜、参问到明理、参悟，直至禅悟境界，帮助学员直接领悟最高效解决人生事业问题的智慧。）
二、关于“静”
1、什么是静？
2、为什么要静？
（以破文字相法直接透入宇宙人生的清静本源，从心性和身命阐释静对于养生的重要意义，及修为指导原则。）
三、关于“养生”的参悟
1、什么是“生”，如何是“死”？
2、如何是生“命”？
3、什么是“生”的主宰？
（从人生畏死之心结契入，以古今圣贤的大智慧直接透视生死的主宰，领悟世间寿命相的真实，体会生死转化的当下妙境，破解人生的生死密码。）
4、什么是人的精、气、神？
5、人之“漏”窍与养生，“生”如何被养？
（以生命系统及现代生理学为基础，阐释道家以“精”、“气”、“神”为核心的养生原理与修为方法；同时融通佛家以“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根之“漏”为核心的养生修为大法，直指身心的本来面目。）
6、吃、“辟谷”与养生
7、睡、“定”与养生
8、道家睡功心法
（从最平常的“吃”、“睡”过程直接参悟生命大道，以最适应现代生活的应机方式帮助学员从生活调理到最高效的生命调理。）
9、“色”、“性”、阴阳与养生
1
、关于生理、心理、病理、医理及命理
11、病与“业”
12、压力是如何形成的？
13、人为什么会生气，为什么会受到伤害？
14、释放压力的禅修方法有多少？
15、禅静养生的功法与心法
