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第一讲： 压力的定义：压 力构成
● 约 束 型。
● 指 标 型。
● 机 会 型。压力测试：你的压力到底有多大？ 三 元 论 情景教学，视频教学杯子和水现场测试。
■ 第二讲：压力的危害
◆ 抛物 线型
◆“五行”型 情境教学。案例教学国 学
■ 第三讲：压力的解除
● 怎样的音乐才有助于解压？
● 运动与压力的关系
？● 视野与压力？
◆生 理 法…. 情 景 教 学，――――音 频
●你能抛下过去的包袱吗？
● 如何用心理法解压？
●倾诉能解压吗？
●向谁倾诉才能最大程度解压？
◆ 心 理 法 情 景 教 学
●如何用目标法摆脱压力的困扰？
◆ 目 标 法： 情景教学 …有一个女孩…
●如何利用黄帝内经解压？
●情绪是如何克服情绪的？
●阳光与压力有关系吗？
●如何利用光线解压？
◆“五 行”法：金木 水火土。以 毒 攻 毒以 情 克 情
◆ 光 合 法：
情景教学 ( 国学 )案例教学
●压力和动力对业绩的影响力一致吗？
●在一定的范围内，压力和动力谁对业绩的影响程度更大？
●压力和动力对个体影响力一致吗？
●人生的“成功底线 ”到底是什么？
■ 第四讲：压力的妙用
●压力究竟在什么时候才能转换为动力？
● 制定员工的考核制度时如何妙用压力？
◆ 斜 率 法：压力抛物线能 量 坡压力----动力? 案例教学情境教学角色互扮
时间短，压力大该怎么办？
…铅丝的故事… 案例教学
■第五讲：综述
