课程详情
获益：
总结情绪带来的各种结果
了解情绪的根源
初步找到自己负面情绪的根源，
了解自己负面情绪的表现方式
学习处理自己的负面情绪
掌握目标管理心态的模式
运用正面思维沟通，运用正面的思维与人相处。
掌握情绪上的自我沟通的方法
掌握情绪在团队中的运用技巧
课题：
一、情绪根源
1、生活中的情绪现象与后果
2、情绪的焦点
3、情绪的根源
二、负面情绪与压力
1、导致负面情绪的观念
2、负面情绪的表现方式
3、压力的出现时间与方式
4、负面情绪的处理方式
三、情绪与压力的管理
1、目标管理行为心态
2、正面的思维模式训练
3、情绪的自我管理机制
4、情绪的自我沟通技巧
四、情绪管理 在团队中的应用
1、建立发泄机制
2、建立肯定与激励的文化
3、判断与引导
培训模式：
以讲带练，由练深入，总结提升
讲40％，
练40％
总结20％
