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课程大纲
1、如今人们太忙，可忙了半生乃至一生才发现自己最需要的东西没得到，那么来得及的人们是不是要静下来思考思考，什么是你的最最重要?
2、没有人愿意别人被人讲“没文化”，“不文明”。可是一个人如果不够健康，让亲人担忧，给家人添烦，那就是不文明，也就是没文化。
3、即便是身体暂时尚无大碍，但不等于将于无大碍，一个足够智慧的人一定懂得防患于未然，而不是亡羊补牢。对不对?
4、当然如果你己经不够健康了，现在的学习对你来说“亡羊补牢，为时不晚”，你一定不会执着自己的错误的。因为你不傻，对不对?
5、可是仅仅身体健康了，并不是真正意义的健康，你有没有感觉自己经常不在状态，你有没有觉得常沟但却不沟的情况?你有没有好心对人家讲了很多，可是人家非旦不领情，反而对你起怨恨?如果有、那就是我们还不够健康。
6、病从口入，祸从口出。管好自己的嘴关乎我们的健康与平安。如何让自己吃得健康讲得安全呢?
模块一、你是那个最最重视自己的人吗?
1.测查你有多少财富
2.人生最要紧的资本是健康
3.人生最要紧的事情是养生
4.健康是富贵，养生是文化
5.做最最重视自己的那个人
模块二、浏览养生——健康养生四知道
1、不知道自己不知道的养生
2、知道自己不知道的养生
3、知道自己别人知道的养生
4、知道别人不知道的养生
模块三、身体健康养生一张嘴
模块四、心理健康养生一张嘴
模块六、办公室养生
