体用兼备，博大精深

为何今天的人们幸福指数普遍较低？ 为何许多人感到迷茫、空虚和无力感？ 为何账户数字不断增加，但是也难以感受到幸福？ 这一切都是因为人们错误的伦理道德观所导致！故《朱子家训》

倪可讲师的身心和谐与健康养生课程，主要讲述了一些养生方面的信息，结合中医养生方面的一些知识，更多精彩敬请关注倪可讲师的一些课程。

谈养生，若从西医的角度，主要是营养均衡、体育锻练及利害因素规避；若从中医的角度，则可操作的东西更多而全面（脏腑、气血、阴阳、经络、穴位、推拿等等），效果也更好。众所周知，中医的源头是《黄帝内经》

春季是养生的最佳好时机，随着人们生活节奏的加快，越来越多的人处于眼健康状态，很多人不知道怎么养生，一起来学习下葛敬儒讲师的春季养生课程吧。

该课程主要讲述了饮食养生、亚健康推拿、肩周炎、颈椎病、身心压力调节、鼠标手、免疫力低下、面部痤疮、长期疲劳与早衰、过度饮酒保肝。

课程主要内容：饮食养生、亚健康推拿、肩周炎、颈椎病、高血圧、高血脂、高血糖、性功能不足、更年期综合症、过度饮酒保肝、长期疲劳与早衰；注：以上的几个常见病病种是根据中年人群的身体状况暂定的，实际内容可以

坐在办公室上班的女性朋友们在办公室可以养生了，一起和葛敬儒讲师来学习下吧，绽放在办公室-办公室简易养生法。

生活在高压状态下的我们，如何养生，真的是一门大学问，今天就和葛敬儒讲师一起来学习下吧。

课程背景：各行业的一线人员，如通信、银行等行业的一线销售人员，长期处于高压力状态中，随之而来的是情绪管控的失调，进而造成一系列的身体、心灵伤害，严重者发生恶性事件，如以暴力伤害自身、伤害他人，身体发生