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前言：
传说彭祖活了八百年，娶妻生子不休；道家始祖老子享年160或200余岁，留下五千言后不知所踪；而有据可查的长寿气功养生家李庆远生于1679年卒于1935年，享年256岁，200岁时，仍去学校讲学。
为何行道家养生的人如此长寿？为何长寿得来又如此健康？为何健康得来又如此清醒理智？
长寿、健康、清醒理智，这是无数人多么渴望得到的啊！
今天，就让另一位道家的传奇梦贞先生，为你解开道家养生的奥妙，打开一扇普通人可以通往健康长寿的玄门！
功效：
去除赘肉，健美身形；排毒清废，抖擞精神；平衡肌体，保康长生；提升智慧，完善技能。
原理：肥胖的原因是生物（含植物）将摄取的过多的能量以某种物质形态（脂肪）保存在体内，以备能量不足时消耗。动植物在春夏增肥、在冬眠时减肥。人类因为食物供应丰富，不断摄取，没有冬眠，增肥后就无法减肥，保持肥胖。
肥胖的结果是：给身体机能增加了负担！胖人要启动身体机能长期保护保存在体内的赘肉，使其不变质。而赘肉压迫血管等体液循环管道，过多的重量又给骨架增加负担，造成一系列病变。严重的引起三高、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。
