课程详情
最珍贵的财富是健康、最珍贵的礼物是健康知识
只要具备医学健康常识，就能预防应对多种疾病
平时保健养生，效益远远胜过病倒了才求医问药
获得养生保健常识，贯穿于日常工作生活中，从而健康、长寿
课程主要内容
中医养生内容
西医保健知识
养心宜静，心理平衡，最高境界
养身宜动，贵在坚持，量力而行
饮食调养，合理饮食，药食同源
中药调养，九型体质，辩证论治
课程特色
传统中医养生知识的弘扬
现代西医保健知识的推广
关系到各种社会群体普遍存在的身心障碍
提供通俗、易行的具体修身养心方法
预期效果分析及检测评价要素
针对各种职业人士，获取实用的健康基本原则
有利于提高生活态度、心理平衡
有利于职业人群热爱工作
