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课程大纲
|"太极辟谷"的完整意义!
(1).关于太极之完整含义;
A，"太极"寓意为阴阳，平衡，变化，圆满.归一;
B，慧言有：一花一菩提;一人一太极;
C，"太极辟谷"意为：以太极之大美内涵，融通于辟谷养生智慧之中，使之合二为一;
(2).关于辟谷之完整含义;
中国养生智慧，源远流长，尤其是道家养生智慧，更是举世推崇.
--其中，尤以"辟谷"养生，雅俗共赏，圣凡皆宜;
辟谷，自古有之，称谓又多样.--辟谷又称断谷、绝谷、断食、辟粮、绝粒、休粮、断粮等，辟谷约可分为以下六类型：
1、不食五谷杂粮，即米面之类;只吃野果，只饮山泉之水;
2、不食人间烟火，即不吃熟食;以土地所产之"生"物为食;
3、不食油盐糖，以采气法，从空气，阳光，水是中补充;
4、断绝一切食物，甚至包括水在内，专门服炁;
5、服用自治的中草，补养之药物，代替食物。
6，以干果，或粉碎加工过的大补食物之丸剂(花丸.核桃仁丸，山枣丸，山药丸等)，做出一些难以消化，可以使人长时间不饿不饥的食物;
(3).
完整意义上的辟谷，目的就是，一是为了清洁内脏，排除体内毒素，从而达到净化内气血的效果;一是为了解决住山修炼之时，避免断粮之后造成的困境(这是一个很现实的问题.同时，突遇灾难时，修习辟谷之后，也能救命.至少，能给自己多一份希望，少一份绝望)。
(4).
其实，依然不能算是完整意义上的辟谷.--真正的辟谷，只存在于皇家内和道家高僧大德之中;是道家口传心授流传下来并且经过不断修炼实证方能达到的一种状态。道家说的辟谷，是利用自身先天真元之气，打通自身经络及奇经八脉、开辟谷道，采纳先天真气，以达到去邪扶正、去灾除厄、强身健体的效果.从而，使修为之人，能够健康长寿，甚至是长视久生;
