谈养生，若从西医的角度，主要是营养均衡、体育锻练及利害因素规避；若从中医的角度，则可操作的东西更多而全面（脏腑、气血、阴阳、经络、穴位、推拿等等），效果也更好。众所周知，中医的源头是《黄帝内经》

春季是养生的最佳好时机，随着人们生活节奏的加快，越来越多的人处于眼健康状态，很多人不知道怎么养生，一起来学习下葛敬儒讲师的春季养生课程吧。

该课程主要讲述了饮食养生、亚健康推拿、肩周炎、颈椎病、身心压力调节、鼠标手、免疫力低下、面部痤疮、长期疲劳与早衰、过度饮酒保肝。

课程主要内容：饮食养生、亚健康推拿、肩周炎、颈椎病、高血圧、高血脂、高血糖、性功能不足、更年期综合症、过度饮酒保肝、长期疲劳与早衰；注：以上的几个常见病病种是根据中年人群的身体状况暂定的，实际内容可以

坐在办公室上班的女性朋友们在办公室可以养生了，一起和葛敬儒讲师来学习下吧，绽放在办公室-办公室简易养生法。

生活在高压状态下的我们，如何养生，真的是一门大学问，今天就和葛敬儒讲师一起来学习下吧。

课程背景：各行业的一线人员，如通信、银行等行业的一线销售人员，长期处于高压力状态中，随之而来的是情绪管控的失调，进而造成一系列的身体、心灵伤害，严重者发生恶性事件，如以暴力伤害自身、伤害他人，身体发生

课程收益：1、针对厅堂一线人员的工作特点，深入关注其易发的健康相关问题，规避常见职业病；2、不借助任何外在的工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以

《道悟人生与健康养生》课程大纲一、他们的思维成果。1、伏羲、老庄、孔孟、释迦牟尼在思索什么？2、明清时期的禅道儒合一真意？3、古今圣贤最为智慧方便法门——道悟二、养生始于养心——现代城市人心态与社会压

课程说明：当代企业家、企业白领、单位负责人，物质生活丰富，但是健康堪忧、精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，营造