塑造和谐心灵 铸就完美人生

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《塑造和谐心灵 铸就完美人生》课程大纲

第一节 全方位的认识自我
一、人生三大层面
1、身体（社会成就）：必要的
2、心智（知、情、意）：需要的
3、灵性（目的、意义）：重要的

二、个人的安顿
1、有工作可以做
2、有人可以关怀
3、有痛苦可以受

三、自己当前的处境
1、最深刻的记忆（过去）
2、最美好的憧憬（未来）
3、活在当下（现在）

第二节 真诚是一切价值的基础

一、儒家人性论简介
1、人性向善（人之性）
2、择善固执（人之道）
3、止于至善（人之成）

二、真诚的方法
1、闲邪存其诚（防范邪恶）
2、修辞立其诚（修饰言辞）
3、文质彬彬，然后君子

三、真诚与学习配合
1、真诚不是天真幼稚
2、“六言六箴”的教诲（出自《论语•阳货》）
“好仁不好学，其蔽也愚；
好知不好学，其蔽也荡；
好信不好学，其蔽也贼；
好直不好学，其蔽也绞；
好勇不好学，其蔽也乱；
好刚不好学，其蔽也狂。”

第三节 人与人之间的适当关系

一、善的定义与判断
1、出于真诚，愿意与别人建立良好的互动关系
2、合乎规范，不违背社会的公序良俗
3、相互期许，沟通落差

二、相互期许的各种类型
1、命多于缘：家庭之间的角色、夫妻、亲子等
2、缘多于命：朋友与同事、员工与公司、个人与社会等
3、广结善缘：结缘、惜缘、随缘

三、社会规范的考量
1、游戏规则要明确
2、个人风格有弹性
3、社会责任无止境

第四节 建构和谐完美的人生

一、循序渐进
1、目标：知行合一，义利合一，人企合一
2、区分公领域与私领域，工作与休闲搭配
3、每日在知、情、意三方面自省

二、对快乐的体会（出自《论语•季氏》）
1、益者三乐：乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友
2、损者三乐：乐骄乐，乐佚游，乐宴乐

三、力求完美
1、身体：每日运动，保持健康
2、心智：求知、审美、择善
3、灵性：沉思冥想，阅读经典