课程详情
1----了解男女的生理特点，女性月经，男性精子的变化，寻找最佳生育时节，孕前的准备工作(心理准备，身体准备),科学防辐射，饮食营养。错过最佳生育期，帮助避免其有可能的问题，食疗助兴
2----孕期各种营养素的重要性，如何进补。孕期的呕吐的食疗效措施。孕期如何有效预防妊娠纹，孕期如何呵护私密空间，孕期保养乳房，孕期营养配餐，孕晚期的助产运动，睡眠，如何防止腰酸背痛，产前的准备工作。
3----产后女性的调理（女人一生的调理重点）个人关于产后的调理细则（在中华医师杂志发表相关论文）通过一排二调三补四汤洗的分阶段中药调理方法，预防和治疗产后常出现的病症。产后第一阶段以生化汤加减，以达活血祛淤、温经止痛，帮助恶露排出：第二阶段以自拟方四君子汤加减，调经养血，健脾养胃，滋补肝肾。第三阶段以益母草八珍汤加减补气养血。配合排骨，猪蹄等效果更佳，产后脱发食疗，下奶食疗。失眠食疗。何时减肥，减肥饮食准则。如何呵护外阴，独特中草药清湿热，泻火毒，杀菌，护阴。
4--0-1岁宝宝的护理（重点是非母乳宝宝），如何给宝宝换奶粉，何时添加辅食，营养美味的辅食制作。如何按摩宝宝，促进宝宝的生长。宝宝腹泻，便秘的食疗。
